Trockene und juckende Kopfhaut loswerden

Die Kopfhaut braucht ständige Pflege um Trockenheit, trockenen Schuppen oder Juckreiz vorzubeugen. Sie reagiert empfindlich auf Einflüsse von innen und außen.

Wenn Ihre Kopfhaut häufig sehr trocken ist oder sogar juckt, sollten Sie die folgenden Passagen aufmerksam durchlesen, denn eine trockene und juckende Kopfhaut muss nicht ihr ständiger Begleiter sein.

Sehen Sie sich die besten Shampoos gegen trockene Kopfhaut an oder lesen Sie nach, welche Pflegeprodukte und Hausmittel Sie bei der Regenerierung der Kopfhaut unterstützen können. Mit meinen Tipps, etwas Disziplin und ein paar Hilfsmitteln werden Sie das Problem in den Griff bekommen!

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Ursachen – Darum ist Ihre Kopfhaut so trocken

Eine trockene Kopfhaut kann viele verschiedene Ursachen haben. Häufig ist es auch die Kombination mehrerer Ursachen, die zu einer trockenen Kopfhaut führt. Um die Symptome zu behandeln, sollten Sie daher zuerst die Ursachen ermitteln. Im folgenden Abschnitt finden Sie die häufigsten Ursachen, aufgeteilt in drei verschiedene Kategorien.

Natürliche Einflüsse von außen

Frost auf Beeren

Die kalte, trockene Luft trocknet auch die Haut aus

Unsere Haut reagiert auf ihre Umgebung. Das heißt, dass auch das Klima und natürlich das Wetter Einfluss darauf nehmen wie unsere Kopfhaut aussieht.

  • Kalte Luft: Kalte, trockene Winterluft ist eine weit verbreitete Ursache für trockene Haut. Das gilt dann natürlich auch für die Kopfhaut.
  • Heiße Luft: Genauso verhält es sich mit dem anderen Extrem. Sehr heiße und trockene Luft beansprucht die Haut stark. Hier bedarf es besonderer Pflege.

Individuelle Einflüsse von außen

Haare föhnen

Zu heißes Föhnen trocknet die Kopfhaut aus

Je nach Alltag und Gewohnheiten, ist die Kopfhaut jeden Tag verschiedenen Strapazen ausgesetzt, die sie austrocknen lassen. Die folgenden, typischen Probleme können Sie meist einfach reduzieren.

  • Zu häufiges Waschen: Tägliches Duschen oder Haare waschen trocknet die Kopfhaut aus, da die natürliche Talgschicht kaum Zeit hat sich zu regenerieren.
  • Der heiße Föhn: Langes Haare föhnen belastet die Kopfhaut zusätzlich.
  • Falsches Shampoo: Aggressive Anti-Schuppenshampoos helfen bei trockener Kopfhaut und trockenen Schuppen in der Regel nicht. Die Wirkstoffe trocknen die Haut eher noch weiter aus. Sie sollten daher ein mildes Shampoo speziell gegen trockene Kopfhaut nutzen.
  • Hairstyling: Die ständige Anwendung von Haargel, Wachs und ähnlichen Stylingprodukten belastet die Kopfhaut.
  • Kopfbedeckung: Hinzu kommen mechanische Belastungen wie das ständige Tragen eines Helms oder einer Mütze.
  • Wasser und Chemie: Ständiges Baden in Chlorwasser trocknet die Kopfhaut ebenso aus.

Innere Einflüsse

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Stress – ein Auslöser für viele Probleme

Neben den Einflüssen von außen kann eine trockene Kopfhaut auch innerlich bedingt sein.

  • Genetik: Es ist durchaus möglich, dass Sie genetisch dazu veranlagt sind zu trockener Kopfhaut zu neigen.
  • Allergien: Allergien machen sich häufig durch Reaktionen des Körpers, wie eben trockene Haut, bemerkbar.
  • Stress: Körperlicher und auch psychischer Stress führt häufig zu (negativen!) Veränderungen des Körpers.
  • Mangelernährung: Längerfristige, mangelhafte Ernährung sorgt dafür, dass körpereigene Prozesse nicht optimal funktionieren.
  • Natürliche Alterung: Mit dem Alter wird die Haut automatisch trockener.

Natürlich können mehrere der genannten Ursachen gleichzeitig auftreten und so eine extrem trockene Kopfhaut begünstigen. All diese Faktoren sorgen dafür, dass der natürliche Fettfilm auf der Kopfhaut schneller entfernt wird, als er sich neu bilden kann. In Folge dessen kann die Feuchtigkeit ungehindert aus der Haut entweichen und die Kopfhaut trocknet aus.


Hautkrankheiten

Hautkrankheit

Bei Hautkrankheiten sollten Sie einen Arzt aufsuchen

Neben den typischen äußeren und inneren Einflüssen, können eine trockene Kopfhaut und trockene Schuppen auch durch Krankheiten entstehen. Ständiger Juckreiz kann ebenso auf eine Kopfhauterkrankung hinweisen.

  • Seborrhoisches Ekzem: Einer der häufigsten Gründe für Kopfschuppen ist das Seborrhoische Ekzem. Hierbei handelt es sich aber in der Regel um fettige Schuppen.
  • Hautpilz und Co.: Starker, andauernder Juckreiz kann sowohl durch eine Hautpilzerkrankung entstehen, als auch durch den Befall von Parasiten, wie Milben, Flöhen oder Läusen.
  • Schuppenflechte: Die Schuppenflechte ist eine anlagebedingte Krankheit, welche natürlich auch auf der Kopfhaut ausbrechen kann.
  • Hautkrankheiten: Weitere Krankheiten wie Neurodermitis oder seltene Hautkrankheiten können auch für eine trockene, juckende Kopfhaut verantwortlich sein.

An dieser Stelle möchte ich bewusst keine Behandlungstipps für Hautkrankheiten aussprechen. Sollten die Symptome auf dem Kopf nicht abklingen und sich durch Hautrötungen oder sogar Bläschenbildung bemerkbar machen, müssen Sie in jedem Fall einen Hautarzt aufsuchen!

Ist Ihre Kopfhaut aber nur aufgrund von falscher Pflege und falschem Umgang trocken, finden Sie im folgenden Abschnitt tolle Behandlungstipps.

Behandlung

Während Sie die Ursachen ihrer trockenen Kopfhaut vermeiden oder verringern, sollten Sie ihre Shampoos und Duschgels gegen spezielle Pflegeprodukte tauschen. Diese Shampoos sind extra für eine trockene und juckende Kopfhaut entwickelt und in der Regel sogar für die tägliche Haarwäsche geeignet. Des weiteren haben Sie die Möglichkeit erste Behandlungsversuche mit bewährten Hausmitteln zu unternehmen.

Shampoos gegen trockene Kopfhaut

Shampoos

Shampoos gegen trockene und juckende Kopfhaut

Der erste Ansatz um eine trockene Kopfhaut loszuwerden, ist der Austausch ihres Shampoos gegen eines, das speziell für dieses Problem entwickelt wurde. Diese Shampoos sind meist frei von kontraproduktiven Zusatzstoffen und eignen sich sogar für die tägliche Haarwäsche. Außerdem beruhigen sie die Kopfhaut und bekämpfen den Juckreiz.

Ich habe ihnen einen Auswahl an Shampoos gegen trockene Kopfhaut zusammengestellt. Die Shampoos habe ich alle bereits über längere Zeit an mir selbst getestet. Zu den Shampoos…

Pflegeprodukte gegen trockene Kopfhaut

Eucerin Intensiv-Tonikum

Ein Tonikum wirkt schneller als jedes Shampoo

Neben Shampoos für die tägliche Haarwäsche gibt es noch ein paar andere Pflegeprodukte um schnell etwas gegen trockene und juckende Kopfhaut zu tun. Das sind zum einen einfache Haarwasser oder bestimmte Haaröle, und zum anderen hochspezialisierte Mittelchen mit effektiven Wirkstoffen. Pflegeprodukte ansehen…

Hausmittel gegen trockene Kopfhaut

Teebaumöl

Teebaumöl ist ein gutes Beispiel für ein effektives Hausmittel

Wenn sie keine Shampoos und andere Pflegeprodukte verwenden möchten, oder einfach erst einmal versuchen wollen, ihre trockene Kopfhaut mit eigenen Kräften zu bekämpfen lohnt ein Blick auf altbewährte Hausmittel. Meist sind diese bereits im Haushalt zu finden oder schnell aufzutreiben und eigenen sich super als erste Hilfe gegen die Beschwerden.

Ich habe für sie eine Auswahl an Hausmitteln gegen trockene und juckende Kopfhaut erstellt, die anderen Betroffenen bereits geholfen haben. Sollten diese Mittel keine Besserung bringen, können sie immernoch zu anderen Maßnahmen greifen. Zu den Hausmitteln…

Fazit

Mit dem hier angelesenen Wissen und ein paar entsprechenden Produkten und Pflegemaßnahmen haben Sie die richtigen Mittel um etwas gegen Ihre trockene Kopfhaut zu tun. Wenn sie den Eindruck haben, dass ihre Kopfhaut extrem juckt, sollten sie auch den Artikel über juckende Kopfhaut lesen.

Diese Seite kann allerdings keinen Arztbesuch ersetzen! Jegliche Anwendung von Haus- und Profimitteln geschieht daher auf eigene Verantwortung. Sollten Sie sich unsicher sein, ob Sie meine Tipps nutzen können, halten Sie unbedingt Rücksprache mit Ihrem Hautarzt.